Torsdag d. 17. november gik turen til Idrættens Hus’ i Brøndby, sammen med motocross kører Nikolaj Larsen.

Screening af elitesportsfolk

Team Danmark har en bred vifte af specialister, som varetager hvert deres område på idrætsklinikken.

Nikolaj skulle helbredsscreenes, og i den forbindelse kom han under kyndig vejledning af bla.:

• Hanne Overgaard som er bioanalytiker med speciale i sportsfysiologi.
• Kim Larsen som er fysioterapeut med speciale i sportsmedicin og ernæring.
• Christina Nielsen som er klinisk diætist i sportsfysiologi.

---

Sådan førløb dagen:

Først mødte vi Hanne, og her blev Nikolaj målt og vejet. Fik testet hans fedtprocent, og fik analyseret hvor meget vand han har i kroppen.

Helbredsscreening

Bagefter gik turen over til Kim Larsen. Her skulle Nikolaj Larsen igennem den intensive helbredsscreening med diverse tests, hvor Kim kunne skabe et godt indblik i Nikolaj’s muskel sammensætning og generelle styrke. Kim lavede en masse test med Nikolaj, så han kan se, hvor han skal arbejde med sin styrketræning fremover. En lærerig oplevelse…

Kostoptimering

Det er ingen hemmelighed at fødeindtaget, og ikke mindst sammensætningen af denne, spiller en væsentlig rolle når man skal performe på topniveau i elitesport.

Så til sidst, var vi forbi Christina, i Team Danmark. Her fik Nikolaj gode kostråd, og samtidig er Christina ved at udarbejde en optimal kostplan til Nikolaj, som både bliver nem at lave, og giver det rette boost til hans krop i motocross konkurrencer.

Nikolaj Larsen – It hurt’s to be a star Video

Tak til alle i Team Danmark.

Hilsen MX Landstræner
Mikkel Caprani
Tlf.+45 28 44 25 40
Mail:Klik Her