Vand  – Motor – Balance – Stamina

Jeg tog Matias Gryning, Stefan Kjer Olsen, Rasmus Krogh Jørgensen og Kasper Lynggaard med til lidt vandsport power træning.

Det blev til en træningssamling i det våde element udfra Grenå i Jylland med jetski og et spændende dags-program.

– Vi begyndte med fri træning så alle kunne lære at stå op og dreje på den rette måde, hvilket var lidt svært at lære for nogen af os i starten.
– Derefter havde vi nogle heat for at få lidt udholdenhed med på programmet
– Så havde vi middagspause hvor vi fik lidt godt mad.
– Om eftermiddagen sejlede vi nogle flere heat og sluttede dagen med at hoppe på bølger.

Alt i alt en fino dag, hvor alle arbejdede godt med udfordringen. Samtidig var alle øvelserne brugbare i vores fremtidige mål mht. at blive endnu bedre i Motocross.

Hilsen MX Landstræner
Mikkel Caprani
Tlf.+45 28 44 25 40
Mail: Klik Her