Boot Camp – Elite Motocross Kørere

Boot Camp uge 9 – 2012

Video

Onsdag: Træning med Eliten – og danske gæster på Eersel Holland. Dagen gik med test af affjedring, og at vende sig til til at køre i sand igen! Alle fik kørt dog meget, og var godt trætte hen på aftenen.

Torsdag: Dagen startede med løb som opvarmning! Vi blev på Eersel banen som var rigtig god og perfekt sand træning. Banen bliver besøgt af mange VM kørere, så tempoet var højt på den store bane. Der var fri træning med tidskørsel til sidst – 40 min. heats derefter, for at få lidt udholdenheds-træning.

Gutterne trænede på en af de svære sektioner, og til sidst kørte de tempo heat af 4 omgange. Det blev ikke til mere den dag, da drengene var ved at være færdige. 2 rigtig gode dage.

Fredag: Var egentlig en fridag fra motorcykel, men jeg havde lejet en gymnastik-sal, hvor der var lidt forskellige aktiviteter til kørerne.

Klatrevæg, bueskydning, labyrinter og fodbold.

Lørdag: Kørte Olsenbanden på Berghem lige ved siden af Oss, hvor der skulle køres Hollandst mesterskab… Men Stefan og Thomas skulle ikke snydes for et hollandsk mesterskab, så de startede med fri træning, tidskørsel og 2 heats på 30 min +2 omg. Det gik rigtigt godt og der blev arbejdet godt.

Søndag: Gik med Hollandsk mesterskab, hvor Nikolaj, Kasper og Glen havde start. De havde ikke de bedste resultater, men for mig er det vigtigt at de kører færdigt og kæmper hele dagen.
Bootcamp’en gik rigtigt godt. Der blev trænet med høj belastning og humøret var godt.